Портал о микрозаймах и онлайн-кредитах

Как сэкономить на еде студенту? Эффективные советы!

Содержание лизина в крупах, зерновых продуктах и бобовых:

Название продукта Содержание лизина в 100гр Процент суточной потребности
Горох (лущеный) 1550 мг 97%
Гречиха (зерно) 460 мг 29%
Крупа гречневая (ядрица) 530 мг 33%
Крупа кукурузная 210 мг 13%
Крупа манная 260 мг 16%
Крупа овсяная 470 мг 29%
Крупа перловая 300 мг 19%
Крупа пшеничная 340 мг 21%
Крупа пшено (шлифованное) 290 мг 18%
Крупа рисовая 260 мг 16%
Крупа ячневая 350 мг 22%
Макароны из муки в/с 250 мг 16%
Мука гречневая 640 мг 40%
Мука пшеничная обойная 360 мг 23%
Мука ржаная обдирная 300 мг 19%
Мука ржаная обойная 360 мг 23%
Овёс (зерно) 380 мг 24%
Пшеница (зерно, мягкий сорт) 350 мг 22%
Пшеница (зерно, твердый сорт) 340 мг 21%
Рис (зерно) 290 мг 18%
Рожь (зерно) 370 мг 23%
Соя (зерно) 2183 мг 136%
Фасоль (зерно) 1590 мг 99%
Хлопья овсяные «Геркулес» 470 мг 29%
Чечевица (зерно) 1720 мг 108%
Ячмень (зерно) 370 мг 23%

Отреставрируйте старую мебель или изготовьте ее самостоятельно

Бесполезные продукты

Есть огромная группа продуктов, от которых вы можете полностью отказаться без малейшего вреда для здоровья. Вот лишь часть из них:

  • Фастфуд всех видов – от чипсов и попкорна до пропитанных жиром булок с котлетой из неопознанного мяса внутри.
  • Сладкие напитки в бутылках и упаковках: газировка, квас, восстановленные соки с добавлением сахара, псевдосидр и энергетики.
  • Любой алкоголь.
  • Готовые соусы с переизбытком консервантов, а также майонез.
  • Мясные полуфабрикаты: колбасы, сосиски, копченые рулеты, пельмени.
  • Другие полуфабрикаты: замороженные блинчики и пиццы, рыбные палочки; удобная, но не особенно здоровая еда с малой концентрацией полезных элементов.
  • Псевдоеда для досуга: сухарики, снэки, кукурузные палочки, крекеры.
  • Ненатуральные сладости: конфеты, печенье, вафли, торты и сладкая выпечка.

Если вы привыкли есть такие продукты, то без них вам будет печально и тоскливо, но ваш организм только спасибо вам скажет за эту жертву во имя бюджета.

theglamoroushousewife.com

Автоматизируйте платежный процесс

pexels.com

Пользователь Reddit professional_slacker поделилась своим опытом:

«Для покупки собственного дома я взяла ипотеку в размере 800 долларов в месяц. Каждую неделю мой банк списывал по 400 долларов с моей зарплаты и переводил их на сберегательный счет.

В конце месяца я стала вносить ипотечный платеж прямо с этого счета. Я не вижу этих денег, поэтому я просто не скучаю по ним, и у меня нет возможности тратить их куда-то еще. Этот процесс намного облегчил мою жизнь.

Вскоре я решила сделать то же самое со всеми своими счетами – так что моя чистая зарплата действительно стала «моими» деньгами. Это настоящее спасение для меня – человека, который в прошлом безрассудно тратил деньги, – и возможность оградить меня от перерасходов.

Советы и лайфхаки

Так как денег у студентов всегда не хватает, нельзя игнорировать лайфхаки, которые позволят меньше тратиться на продукты:

  • можно установить приложение, по которому легко отследить самую выгодную цену в городе на конкретный продукт;
  • искать бонусы, скидки, промокоды в продуктовых магазинах;
  • достигнуть договоренности с соседями по комнате об общем бюджете, вместе продумать меню, чтобы устраивало всех;
  • совместно с соседями закупать продукты на неделю, выбирать оптовые рынки, ярмарки, где дешево продают сезонные продукты;
  • готовить завтраки и ужины по очереди: будет более разнообразно и можно научиться готовить новые блюда;

Проблема некачественного питания студентов

Причин может быть несколько. Чтобы разобраться, рассмотрим три распространенные проблемы, которые являются причиной плохого питания студентов:

Отсутствие времени для самостоятельного приготовления пищи

Студенчество часто встает рано, в обед перекусывает на бегу, вечера проводит бурно и ужинает очень поздно. За весь день молодые люди могут не получать горячей пищи вообще или получить ее во время очень позднего ужина.

Отсутствие денег для закупки полноценной продуктовой корзины

Стипендия и деньги, выделяемые родителями, улетают за несколько дней, а в оставшиеся дни месяца бедным студентам приходится экономить, о сбалансированном рационе речь не идет.

Отсутствие опыта в приготовлении пищи

Чаще это относится к студентам-мужчинам. Бывает, что в 18 лет человек очень смутно представляет, откуда берется яичница, про суп и кашу вообще можно не говорить. Такие студенты любят тратить все деньги в общепите: столовые, кафе, закусочные.

Несколько дельных советов

  • Если нужное лекарство стоит дорого — поищите его аналоги. Обычно они намного дешевле (куча примеров в интернете).
  • Просматривайте афишу вашего города. Обычно каждый месяц проходит что-то интересное, и вход туда будет или бесплатный, или очень дешёвый. Также следите за культурной жизнью своего университета. Для студентов бывает очень много всего интересного: от концертов до языковых клубов.

Обычно каждый месяц проходит что-то интересное, и вход туда будет или бесплатный, или очень дешёвый.

  • Узнайте, не положены ли вам какие-то привилегии/выплаты/стипендии. Так, меня в своё время не оповестили о появлении возможности получать социальную стипендию. Я потеряла несколько месяцев, прежде чем узнала об этом, и сама собрала все необходимые документы. Если вы хорошо учитесь, делаете успехи в науке/спорте/культуре, также есть вероятность получать немного больше от института.
  • Изучайте новые рецепты. Так вы будете способны комбинировать простые продукты в необычные сочетания, что разнообразит вашу жизнь и не ударит по кошельку.
  • Воспитывайте в себе бережливость — это прекрасная черта характера, позволяющая вещам служить вам дольше.
  • Чините, если возможно, то, что сломалось. Совсем необязательно сразу что-то выбрасывать. Посмотрите, можно ли восстановить вещь. Обычно многие проблемы решаются иглой и ниткой, изолентой или суперклеем.
  • Избегайте “перепроизводства”. Не рассчитали и сварили много супа? Заморозьте какую-то часть — позже вы сможете разогреть и съесть. Не придётся выбрасывать ценные ресурсы, покупать новые, снова тратить время на готовку…

Готовьте сами. Питаться в кафе и столовых всё равно выйдет дороже.

  • Развивайте свои навыки, формируйте широкий круг общения. Чем больше связей, тем вероятнее узнать о возможности подработки.
  • Узнайте в своём университете о студенческих отрядах и возможности работы во время каникул. Например, в нашем университете есть несколько отрядов, и точно знаю, что во время каникул студентов берут в качестве вожатых в детские лагеря отдыха.
  • Изучайте разные бытовые лайфхаки. Это поможет более грамотно вести домохозяйство, сократить затраты и повысить эффективность.

Как отказаться от лишних расходов

Коварство лишних трат – в их незаметности, но к концу временного периода они могут больно ударить по кошельку.

Избегать долгов любой ценой

Жизнь не по средствам может только усугубить нелегкое материальное положение, поэтому категорически не рекомендуется брать кредиты и пользоваться кредитными картами – таким образом можно больше потерять, чем приобрести. Не стоит также занимать деньги у друзей: лучше подождать с покупкой и накопить на нее.

Уменьшить траты на связь

Мобильные операторы часто обновляют тарифы, благодаря чему прошлые уходят в архив и могут стать дороже. Стоит подобрать наиболее выгодный пакет с учетом собственных потребностей – иногда это может сэкономить до 50% расходов на связь.

Также необходимо следить за подписками и услугами: иногда операторы их бесплатно подключают, а спустя некоторое время за них начинает сниматься абонентская плата. Еще один способ значительно сэкономить на мобильной связи – пользоваться онлайн-мессенджерами вместо звонков и смс, а также точками Wi-Fi для экономии трафика (при пользовании общественными точками следует помнить о безопасности данных).

Сохранять бдительность при покупках

Не секрет, что хитрые продавцы во время проведения распродаж сначала поднимают цены на товары, а затем либо опускают их до прежнего уровня, либо даже немного завышают. При онлайн-покупках можно пользоваться специальными расширениями для браузера, которые следят за динамикой цен.

При покупках в обычных магазинах также стоит быть внимательным на кассе – зачастую кассиры пробивают суммы выше, чем на ценниках. Особенно трудно это заметить, когда список покупок большой.

Следить за комиссиями

Комиссии при пользовании банковской картой могут незаметно «съедать» деньги. Чтобы этого не происходило, нужно сделать следующее:

  1. Выяснить, при каких условиях могут возникать комиссии: например, у Сбербанка они взимаются даже за переводы на его же карту, выпущенную в другом регионе.
  2. Узнать о банках-партнерах, это поможет снимать деньги в большем числе банкоматов без комиссии.
  3. Выбирать наименее затратный способ оплаты при совершении покупок.

Годовое обслуживание пластиковой карты и мобильный банк также могут быть весьма затратными, поэтому стоит подобрать наиболее выгодный пакет услуг.

Способ №3 – “Разумные траты”

  • Стоковые магазины и сэконд-хэнды. Одежда в таких магазинах стоит намного дешевле. Конечно, найти там что-то подходящее будет сложнее. Но зато можно подурачиться там с друзьями, примеряя различные наряды. Плюс ко всему там можно найти хорошие брендовые вещи.
  • Продукты на рынках или в недорогих магазинах. Понятное дело, что в супермаркете закупаться намного удобнее, чем на рынке. Но и у рынков есть свои плюсы: там можно торговаться, свежий товар и, скорее всего, там меньше химии, чем в продуктах, которые продают в супермаркетах.
  • Большое количество продуктов. Раз уж пришли за продуктами, то затариваться нужно по полной, так чтобы раз и на всю неделю. Оптом ведь дешевле. А если живете не одни, то можно покупать продукты вместе.
  • Замороженные продукты. Они хоть и не особо полезны, зато практичны. Замороженные продукты хранятся намного дольше, следовательно, можно меньше тратить на них денег.
  • Дешевые аналоги товаров. Дорогое не значит лучшее. Есть множество аналогов продуктов и лекарств, которые стоят в разы дешевле, но не менее качественные.
  • Пользоваться скидками. В наше время почти во всех магазинах есть скидочные и накопительные карты. Узнайте у администрации как их можно получить и пользуйтесь на здоровье. Еще часто бывают акционные дни или часы. Это тоже очень выгодно.
  • Снимать жилье с кем-то. Жить в общежитии, конечно, идеальный вариант для вашего кошелька. Но зачастую не хочется там жить, хочется жить как нормальный человек, в квартире. Поэтому очень удобно снимать жилье не самому, а с кем-то. Даже можно на 3-4 человек. Так и выгоднее и веселее.

Оптом или в розницу?

Как правильно закупать продукты? Есть несколько способов. Но, в основном, их два. Одна группа покупателей ходит за покупками каждый день, вторая – закупает продукты на какой-то большой период (неделю, 2 недели, месяц).

Правда, есть еще и третий вариант (экстремальный) – не ходить в магазин вообще. Но это уже либо от полного безденежья, либо ради эксперимента. Читала где-то об одном юноше, который поселился в лесу, занимался собирательством и питался только тем, что находил в лесу. Что выгоднее, сказать трудно.

Если вы ходите в магазин подготовленными, то есть со списком покупок, и берете с собой столько денег, сколько вам может потребоваться, чтобы купить продукты по этому списку – результат, примерно, будет одинаковым.

На себе этот эксперимент еще не проводила. Но стараюсь не посещать магазин каждый день. Потому что при ежедневных закупках всегда есть риск не справиться со своими желаниями и эмоциями и прикупить что-нибудь незапланированное. В этом случае «железное» правило: если нельзя, но очень хочется, значит можно – действует безотказно.

При всех очевидных плюсах закупок продуктов на большой период (экономия не только денег, но и времени), есть и свои минусы.

Хлеб и молоко приходится все равно покупать часто (мы это делаем каждый день или через день). К тому же продукты, купленные на 2 недели или месяц, нужно где-то хранить. Причем хранить правильно, чтобы не выбросить какую-то часть из них в мусорное ведро. И вместе с ними наши сэкономленные рубли и копейки.

Как правильно хранить продукты – тема большая. И об этом и других премудростях экономной жизни мы поговорим в следующий раз.

Проверка общих сведений и личности заемщика

Банковский сотрудник проверяет соответствие информации, указанной в анкете, с данными в документах: ФИО, семейное положение, место прописки, дата рождения, прочее. Сверяется фото в паспорте, в отделении банка делают моментальную фотографию человека, подающего заявку на кредит. При возникновении сомнений в подлинности паспорта кредитор сообщает об этом в СБ банка.

Справка о доходах 2-НДФЛ должна иметь подпись руководителя либо бухгалтера, специфическую печать – круглый штамп компании. Информация из трудовой книжки позволяет высчитать трудовой стаж, составить данные о среднемесячном доходе. Проверка общих сведений и личности заемщика необходима для расчета кредитного риска и подбора приемлемых для сторон условий кредитования.

Способ 3. Запасы впрок или правила хранения продуктов

Если вы по акции или в сезон решили купить продукты в большем объеме, чем нужно, то вот несколько правил правильного хранения:

  1. Ученые давно доказали, что в замороженных овощах и фруктах сохраняется большая часть витаминов. Они значительно полезнее, чем банки компотов, варенья и овощной консервации, сделанные нами осенью. Поэтому в сезон старайтесь как можно больше замораживать.
  2. Если позволяет место, то осенью можно заготовить фаршированные перцы. Сэкономите не только деньги, но и время.
  3. Купленный фарш или мясо в большом количестве лучше разделить на порции, чтобы не размораживать каждый раз во время готовки.
  4. Мука хранится до 1 года, макаронные изделия – до 4 лет, но только в сухом и прохладном месте. Топленое масло в герметичной таре вообще не нуждается в холодильнике и не теряет качества долгие годы. То же самое можно сказать о мясных и рыбных консервах. Не загромождайте полки холодильника банками. Бобовые культуры (бобы, фасоль, горох) не боятся насекомых и могут храниться несколько лет.
  5. Купленные или собранные в сезон грибы хозяйки сушат. Срок хранения такого продукта – до 2 лет.
  6. Кто занимается консервированием, знает, что банки с огурцами, помидорами и другими овощами без проблем выдерживают срок 2 и более лет.

Знания физики помогут правильно расположить продукты на полках в холодильнике. Внизу – то, что требует более низких температур (овощи, фрукты). Можно использовать антибактериальные коврики, чтобы продлить срок хранения. На средних полках располагаем готовые блюда. И избегайте соседства с сырыми продуктами. На верхней полке храним молочку. Дверца – самое теплое место. Там отлично себя чувствуют соусы, яйца, сыры, масло.

Как правильно питаться студенту

Студенты должны понимать, что питаться нужно разнообразно и без вреда здоровью. Если в обед нельзя избежать вредной еды, значит питательный завтрак и “правильный” ужин должны стать правилом. Сбалансированное студенческое питание имеет сплошные плюсы: экономия денег, польза для организма, отсутствие чувства голода, и, как следствие — высокая работоспособность. Чтобы упорядочить процесс питания, нужно выполнить всего несколько шагов:

1 шаг — подсчитать, какая сумма может ежемесячно выделяться на питание.

2 шаг — разбить всю сумму на 4 недели, убрать оставшиеся деньги на 3 недели в неприкосновенный запас.

3 шаг — составить примерное меню на неделю.

4 шаг — закупить продукты согласно списка, оставить небольшую сумму на непредвиденные расходы по продуктам.

5 шаг — жестко придерживаться суммы, выделенной на неделю, не брать деньги, предназначенные для оставшихся дней.

Способ №2 – “Изменение привычек”

  • Готовить дома. Жизнь без родителей – отличный повод научиться готовить. Кроме того, что это поможет вам экономить деньги, так это еще и отличный повод чаще видеться с семьей и друзьями. Совместная готовка объединяет.
  • Брать с собой обед. В университете хочется есть вдвойне. Особенно когда ты знаешь, что рядом продают очень вкусные булочки. Чтобы не тратить деньги на мелкие перекусы в течение дня, берите с собой обед из дома. Кроме полноценного обеда можно взять с собой еще какой-то фрукт или же печенье.
  • Ходить в магазин сытым. Если зайти в супермаркет голодным, то считай что тех денег, которые взял с собой, уже нет. Когда голоден, то по-любому купишь больше, чем сможешь съесть. Поэтому перед походом в магазин нужно немного перекусить, а еще лучше написать список необходимых продуктов и придерживаться его.
  • Посещать мероприятия, где есть бесплатные угощения. Интернет -хорошая штука. Там есть много информации о различных мероприятиях, которые проходят неподалеку. В любом случае найдутся такие, где будет бесплатное угощение для гостей. Отправляйтесь туда, там можно будет не просто хорошо и интересно провести время, но и вкусно покушать. Конечно, не нужно запихивать еду в карманы или раскладывать по судочкам, чтобы забрать домой, но если накладете себе полную тарелку, то никто вам и слова не скажет.
  • Больше времени проводить дома. Многие считают, что дома сидеть скучно. Но на самом деле можно найти множество различным занятий, было бы желание. Вместо похода в кино, в клуб или на концерт, можно посмотреть фильм дома с друзьями, заняться своими хобби, навести порядок в квартире, в конце концов.
  • Велосипед – лучший транспорт. Кроме экономии денег, вы сможете еще и поддерживать здоровье и хорошую физическую форму.

Ездить в метро и троллейбусе. Зимой не очень удобно кататься на велосипеде, но это не значит что нужно кататься в такси или на машине. Нужно просто начать ездить в общественном транспорте. Особенно выгодно ездить в метро, трамваях и троллейбусах.

Куда уходит академическая стипендия?

Современная жизнь невозможна без финансовых расходов, а они, как правило, с каждым днем возрастают и возрастают вместе с потребностями человека.

Так и студенты: если на первом курсе их устраивала чашка кофе в студенческом кафе, то выходные третьекурсника уже сложно представить без посещения ночного клуба.

И это далеко не все запросы, которые преобладают в жизни так называемого «цвета нации», «надежды и опоры» современного человечества.

Самые распространенные финансовые траты студентов я собрала в предложенный ниже список:

1. Регулярное посещение ночных клубов. Сложно представить студента, который не посещает ночные клубы хотя бы по случаю.

Однако большая часть современной молодежи ходит в такие развлекательные заведения с особой регулярностью и без повода – чтобы хоть как-то скоротать выходные и пообщаться с друзьями.

2. Питание в кафе и ресторанах. Вы не поверите, но есть те студенты, которые предпочитают питаться в ресторанах или на крайний случай – в уютных кафе, а здоровую пищу в студенческой столовой и вовсе считают несъедобной.

Советуем почитать: Как научиться готовить студенту?

Запросы, конечно, хорошие, но не у всех студентов – бюджетников хватает денег, чтобы месяц так питаться, а ведь помимо еды есть еще ряд обязательных расходов.

3. Бессмысленный шопинг. Это больше касается современных студенток, которых хлебом не корми, дай только пошопиться.

Затея хорошая, ведь всегда нужно безупречно выглядеть, но иногда такие покупки доходят до фанатизма, и денег даже на проезд в университет не хватает.

4. Компьютерные игры. Эта проблема больше всего относится ко всем геймерам, которые любую свободную копейку стараются потратить на очередную игрушку или примочку для ПК.

Остановить такие растраты невозможно, поскольку виртуальная реальность незаметно сменила реальную жизнь, превратила некогда преуспевающего студента в зомби, ну и все такое.

5. Любовные растраты. Когда в жизни студента или студентки появляется вторая половинка, а в сердце поселяется любовь, то финансовые расходы заметно увеличиваются, даже если не быть транжирой.

Это благие намерения, поэтому данную статью расходов лучше всего не сокращать, а то так можно коротать свое существование в гордом одиночестве.

И эта лишь малая доля тех растрат, которые коварно подстерегают студента на каждом углу. Но как тогда сохранить свой студенческий бюджет, научиться контролировать расходы и наконец-то стать поистине экономным (в меру, конечно) студентом.

Ответим на ваш вопрос!

Экономить деньги на еде в магазине грамотно

Как часто, отправляясь в супермаркет за батоном или кефиром, вы возвращаетесь в двумя огромными пакетами всяческих «вкусняшек», нужных и не очень, потому что там была скидка, акция, вам подарили бонусы и по иным, подобным причинам? Это совершенно неправильно и в большинстве случаев в обычное время вы подобные продукты просто не купили бы, но предложение кажется таким заманчивым, а цена такой поразительно низкой. Давайте разберемся, как сэкономить деньги на еде, отправляясь за покупками.

Составляйте список и не слушайте рекламу

Чтобы максимально обезопасить себя от ненужных и расточительных покупок, рекомендуется посещать супермаркет не чаще, чем один раз в неделю, а по возможности, то и один-два раза в месяц. Такой режим закупок продуктовыми запасами позволит добиться еще одного полезного эффекта – вам придется расходовать все купленные продукты и реже отправлять еду в мусорный ящик.

  • Собираясь приобрести определенные продукты, следует составить список и стараться от него не отклоняться ни на йоту, иначе смысла во всем затеянном процессе просто не будет.
  • Берите с собой ровно столько наличности, сколько потребуется для покупок и немножечко больше, а вот кредитку с большим лимитом лучше оставить дома. Она позволяет не думать и не видеть, что вы тратите деньги, да еще и не свои, так что это вполне целесообразно.
  • Обязательно поешьте, прежде, чем идти в магазин или на рынок, иначе вся выносная еда, будет вас манить и звать. Кроме того, социологические исследования показали, что голодный человек тратит на еду гораздо больше, чем сытый.
  • Составьте меню на неделю, о чем мы поговорим чуть ниже, так проще будет сориентироваться в магазине, какие продукты вам потребуются, а от каких можно с легкостью отказаться.
  • Не обращайте внимания на акции, проводящиеся в магазинах, если вы не запланировали покупок по ним заранее, иначе лишних трат не избежать. Как бы сладко не «пела» реклама, стоит следовать только составленному списку.

Отправляясь в магазин или даже на рынок, сравните стоимость продуктов в разных торговых точках. Благо дело, сегодня такие возможности могут предоставить многочисленные сервисы в сети интернет, что и позволит сэкономить на еде в кризис, выбирая только самые лучшие и выгодные предложения.

Откажитесь от брендов и смотрите вниз

Тысячи раз именитые эксперты говорят нам, что супермаркеты, а вслед за ними и иные торговые точки, применяют собственную стратегию, для того, чтобы заставить вас купить побольше дорогих товаров. Но мы упрямо идем и покупаем тот же брендовый продукт, продолжая переплачивать за имя, а не за качество. Обычно продукты известных производителей в разы дороже обычных, но это не гарантирует, что и качество их такое же высокое

Обратите внимание на личные торговые марки магазинов, зачастую они предлагают хорошую еду по скромным ценам, стоит рассмотреть предложения такого рода

Наиболее дорогие товары, прославленных торговых марок и брендов, в лучших правилах мирового мерчандайзинга, размещены на полках, как раз приблизительно напротив наших глаз. Все остальные товары, более доступные по стоимости, будут ютиться внизу и если вы не заглянете на нижние полки, то никогда их не увидите. Между тем, таким образом можно сэкономить весьма серьезную сумму. Не ходите в отделы, в которых вам ничего не нужно, это может спровоцировать спонтанную покупку, а при жесткой экономии она точно ни к чему.

Полуфабрикаты, вес и просрочка

Специалисты-диетологи давно бьют в набат, советуя никогда не покупать полуфабрикаты, даже если вам очень лень или просто некогда готовить. Во-первых, они однозначно обойдутся дороже, чем те блюда, что вы могли бы приготовить сами. Не стоит лениться, выделите один день в месяц, налепите несколько сотен пельменей, накрутите голубцов и котлет. Это позволит обеспечить себя теми же полуфабрикатами, только уже изготовленными понятно из чего, ведь делать их вы будете сами и по адекватной цене.

Нельзя переплачивать за упаковку, так как порой она может стоить, чуть ли не дороже самого продукта. Вообще, расфасованные крупы, сахар, печенье, конфеты и даже фрукты, обойдутся дороже, чем точно такие же, но приобретенные на развес

Потому всегда обращайте внимание на вес упаковки и прикидывайте цену за килограмм. Разница может оказаться шокирующей, так что будьте осторожны

Еще одна возможность сэкономить деньги на еде, это не брезговать «просрочкой», которую обычно супермаркеты ставят в разы дешевле. Причем испорченные продукты продавать супермаркетам запрещено, а на полки со скидками чаще всего попадает то, срок годности чего подходит к концу. Исключением может стать мясо, рыба и молочные продукты, которые могут привести к серьезным отравлениям. Их покупать нужно только свежими и никак иначе.

Учимся экономить на продуктах с умом

Раз уж мы с вами учимся экономить на продуктах, рассмотрим некоторые уловки, которые используют маркетологи крупных торговых сетей, чтобы побудить нас к совершению большего числа покупок на большую сумму.

Первая из них – грамотный мерчендайзинг. Под мерчендайзингом в прикладном смысле слова обычно понимают искусство так расставлять продукты на полках и стеллажах, чтобы стимулировать продажи. Так вот, обычно самые дорогие продукты стоят на полках на уровне глаз, а самые бюджетные (которые порой ничем не хуже дорогих) стоят на нижних полках. Не ленитесь заглянуть вниз и присмотреть более бюджетную продукцию.

Вторая уловка из мира маркетинга называется “золотой треугольник мерчендайзинга“. Треугольник здесь описывает траекторию, которую вы описываете при движении от входа к наиболее популярному отделу (обычно это “хлебный” или “молочный”), а затем к кассе. В большинстве магазинов эти два отдела располагаются максимально далеко, чтобы вы, забежав за самым необходимым (хлебом, кефиром, молоком), попутно увидели как можно больше других товаров и захватили что-нибудь ещё. Лайфхак стар, как мир, однако стабильно работает.

Третий нюанс – нестандартная фасовка продуктов. Уже лет 5 производители фасуют свою продукцию (например, гречку) не в килограммовые пакеты, а в пачки по 700-800 грамм. Очевидно, что цена 800 грамм гречки ниже, чем килограмма, а значит, не разобравшись с весом, вы купите именно её. Тем временем, если произвести в уме несложные вычисления, выяснится, что брать “оптом” всё же дешевле. Мы не призываем вас вооружаться калькулятором, но производить несложные математические операции в уме не только выгодно, но и полезно для ума.

Как экономить деньги в семье?

Проще планировать жизнь, если живешь один. Учитываются лишь собственные желания и возможности. Вдобавок, трат меньше.

В семье несколько людей проживают вместе. Соответственно, каждый тратит деньги. Чтобы начать экономить, требуется приложить общие усилия. Не получится откладывать ни копейки, если правила не соблюдают все. Например, муж составил план, следует ему, а жена, посетив магазин, истратила накопленное сразу. Или дети, выпросив дорогостоящие телефоны, перечеркнули усилия нескольких месяцев.

Что делать:

  1. Для начала – собрав домочадцев, озвучить им план действий. Составить общий список ежедневных трат, пусть каждый внесет собственные предложения.
  2. Планировать расходы и учитывать приходящие деньги. Многие просто забывают, сколько купюр хранится в кошельке. Они помнят размер зарплаты, но кроме нее есть иная прибыль. Например, продали мебель, жена получила премию или сын подработал.
  3. Никаких кредитов. Погасить существующий и больше не брать. Эксперты считают заем оправданным, если продолжительность выплаты его меньше срока эксплуатации приобретаемой вещи (например, автомобиля). Или предприниматель расширяет дело с привлечением кредитных средств.
  4. Копить быстрее, прибавляя все неожиданно пришедшие деньги к депозиту.
  5. Разделить зарплату на несколько конвертов. Один будет – «коммунальные платежи», второй «ежедневные траты» (выявить оптимальную сумму) и пр. Учесть непредвиденные расходы.
  6. Никаких эмоциональных покупок. Заменить минутные удовольствия долгими. Вместо чупа-чупса взять упаковку конфет или пряников.
  7. Составлять меню на будущую неделю. Для женщин метод поможет сэкономить время. Оптом приобрести долгохранящиеся продукты, а остальное несложно добирать каждый день.
  8. Ненужные мелочи. Нынешнее изобилие в магазинах вредно. Покупатели заходят и не замечая, прихватывают ненужные вещи: брелки, жвачку, бутылку шипучки. Без этого легко обойтись.
  9. Чаще есть дома. Не тратится в кафе, ресторанах или уличных фаст-фудах.
  10. Приобретать лишь качественные вещи. Они дороже, зато дольше прослужат.

Главный секрет – общность семьи. Если задать цель, способную мотивировать всех домочадцев, они приложат максимальные усилия.

Подсчет всех доходов

Чтобы оценить правильно собственные возможности, следует соединить все доходы, получаемые за месяц:

  • зарплата мужа;
  • зарплата жены (если она работает);
  • подработка;
  • непредвиденная прибыль (лотерейный выигрыш, продажа чего-то).

Личный бюджет каждого соединяется, формируя семейный. Если вычесть все обязательные расходы (ЖКХ, учеба) и выделить сумму ежедневных трат (дорога, бензин, обед детям и взрослым), оставшиеся средства – те, которые человек может безболезненно откладывать.

Планирование и распределение семейного бюджета

Выслушать советы экспертов и достичь консенсуса в семье недостаточно. Результат принесут конкретные действия, которые придется ежемесячно повторять. Лучше превратить их в привычку:

  1. Обозначить недельные лимиты, стараясь не выходить за них.
  2. Разделить бюджет на несколько категорий расходов и каждой присвоить сумму.

На каждый день обозначать лимиты неудобно, их легко нарушить. Бывает график меняется, появляются проблемы, решение которых требует финансов. Проще считать по неделям.

Список расходов семьи:

  • питание (дома/в школе/на работе) – обеды;
  • платежи (электроэнергия, интернет, отопление, вода, ЖКУ, телефон);
  • кредит;
  • проезд (можно отделить категорию, если имеется машина);
  • покупки (бытовая химия, одежда, мебель);
  • здоровье (лекарства, спорт);
  • подарки (общие праздники, дни рождения);
  • отдых (кино, театр, кафе);
  • отпуск;
  • ремонт.

Поставить примерные цифры, рядом – фактические. Хорошо, если они окажутся меньше, тогда остаток можно возвращать, присоединяя ее к недельному лимиту.

Учет соблюдения экономии

Составив список планируемых трат и выявив размер дохода, надо каждый день следовать плану. Если ты транжира, брать минимум денег с собой, ограничивая себя. Вечерами записывать все понесенные расходы. Свои и членов семьи. Для этого завести блокнот или документ EXCEL, делая там ежедневные записи.

Пример:

  • дорога (туда-обратно) – 200 рублей;
  • хлеб – 30 рублей;
  • обед – 500 рублей.

Записи будут разниться. Как пройдет неделя, открыть их и статистика расходов будет отлично видна. Для семьи из 2 человек подойдет 1 общая таблица, куда оба запишут траты. Скрывать информацию бессмысленно, себя обмануть не получится.

Способ 5. Ведем семейный бюджет

В моей жизни семейный бюджет – один из главных инструментов планирования, контроля и создания резервов для накопления.

Перед началом нового месяца мы планируем покупку продуктов питания на следующий. После каждого похода в магазин записываем истраченные суммы. Чеки не храню, расплачиваемся только картой, поэтому легко все занести в мою таблицу доходов и расходов. В конце месяца подводим итоги. В идеале, чтобы план и факт сошелся. Если этого не произошло, выясняем причину и стараемся ее устранить.

Чтобы тратить на планирование всего несколько минут в месяц, придется для начала в течение месяца записывать покупки продуктов более подробно. Заодно вы легко выявите сжигателей вашего семейного бюджета: сигареты, алкоголь, чипсы, сладости и прочие вредные и недешевые продукты. От каких-то, может быть, откажетесь вообще, другие замените более полезными, третьих станете покупать меньше. Уверяю, экономия будет существенная.

Само ведение бюджета очень дисциплинирует всех членов семьи. При этом не надо думать, что мы ограничиваем себя во всем и не позволяем вкусные радости жизни. Планирование как раз и позволяет насладиться ими в полном объеме. А не так, как это делают некоторые люди: получили зарплату – накупили вкусняшек, за неделю все съели. Потом семья до конца месяца сидит на гречке и капусте.

Способ №1 – “Отказ от ненужных растрат”

  • Отказ от ресторанов, кафе и даже столовой. Конечно, хочется быстро поесть не тратя силы на приготовление еды дома. Но на это тратится очень много денег. Даже если питаться в столовой – это будет дороже, чем приготовить что-то дома и взять с собой в универ.
  • Экономия коммунальных услуг. Это касается тех, кто живет в квартире, а не общежитии. Перед уходом из дома выключайте все электроприборы из розеток. Старайтесь не включать свет без необходимости и не запускать стиральную машину из-за одной футболки.
  • На самом деле у нас в стране мало кто пользуется платными программами и приложениями, но все же. Для экономии старайтесь использовать онлайн-сервисы или же бесплатные аналоги нужных приложений.
  • Общение в мессенджерах. Сейчас есть множество удобных мессенджеров и видеочатов типа Viber, Telegram, WhatsApp, Instagram, Twitter. Переписка и звонки через такие приложения значительно уменьшит расходы на звонки и сообщения.
  • Снимать деньги в кассе или банкомате вашего банка. Обычно другие банки берут комиссию за то, что вы пользуетесь их банкоматом, а не банкоматом своего банка. Поэтому лучше всего найти ближайшее отделения вашего банка и снимать деньги с карты именно там.
  • Полное обналичивание стипендии. Как правило, деньги с карты уходят быстрее, чем наличные. Поэтому лучше снять всю стипендию с карты и тратить финансы по мере необходимости. Наличные деньги “ощущаются” в отличие от денег на карте.
  • Занятия спортом дома, а не в спортзале. На абонементы и занятия с тренером уходит очень много денег. Но для поддержания хорошей физической формы не обязательно ходить в спортзал. Можно заниматься фитнесом дома, бегать на улице, кататься на велосипеде. А если еще и друзей привлечь к этому, то будет еще и весело.

“НЕТ” импульсивным покупкам. Это касается в основном девушек. Увидела красивое платье или новую помаду для губ – все, срочно нужно это купить. Если уж вы и гуляете по торговым центрам или улицам с множеством магазинов, то просто не берите с собой деньги. Но раз уж у вас оказалась именно та самая необходимая сумма, то не спешите покупать эту вещь, подождите час, а потом день, а потом неделю. Вы поймете, что эта вещь не так уж и нужна была. Также старайтесь брать только те вещи, которые можно будет вернуть.

Похожие публикации

Добавить комментарий

Your Header Sidebar area is currently empty. Hurry up and add some widgets.